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1、如何给高考减压
陪读高三儿子压力大了，可以看看书，听听音乐，跳跳健身操，听听心理健康方面的讲座，缓解精神压力。现在好多家长在孩子进入高三毕业阶段，害怕孩子吃不好，睡不好，会影响孩子学习，就选择了学校附近，就近陪读，看到孩子每天紧张的上下学，自己先紧张不行，怕孩子考不上好大学，这种情绪很容易传染给孩子，所以陪读的家长一定要自己先有个好心态。
2、如何给高考生减压
高考是高中阶段的最后冲刺，努力过程最重要，结果圆满最理想，但无论结果如何，只要努力了就没有遗憾，放松心情，缓解压力，像平常一样对待就好。
3、高考孩子如何减压
合理安排作息时间，休息时多听听音乐，如能自己演奏更好。家里有条件的话可以养只小猫，现在有猫砂猫粮很方便养，猫可以很乖很安静的陪你学习，非常解压。
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